８小満（しょうまん） 2022.04.23 2023.01.07 醒脾強胃、養心安神が小満節気のポイント 小満節気は１年の中で最も人の活動期。 つまり１年の24節気の中で最も営養物質を消耗する時期。 五臓六腑を充分に補益しながら流します！ 清熱 補陰 祛湿 温胃 補陽 など気をつけましょう。 つまり食養生も多岐に渡るということ。 まずは胃腸を丈夫にしてきちんと栄養を摂ればいいということです。 湿疹など肌トラブルも考慮して 小満 5/20〜5/22 この記事のタイトルとURLをコピーする ７立夏（りっか） 前の記事 ９芒種（ぼうしゅ） 次の記事
